Quan comença la tardor ve de gust menjar aliments més calòrics i greixosos. Però, són realment aquests aliments els que el nostre cos necessita? En aquest nou post al blog et recomanem alguns aliments que ajuden a mantenir el bon funcionament de sistema immunitari. Estàs…
no comment
La calor, l’aigua salada, el sol i l’aigua de la piscina poden afectar la nostra cabellera. Per això, durant l’època estival hem de cuidar el nostre cabell, perquè al final de l’estiu no es vegi ressec, trencat i sense brillantor. Tots som conscients dels efectes…
no comment
Per què és tan important la protecció solar? El protector solar serveix per protegir-nos dels raigs nocius, resguardar la pell del sol és un aspecte fonamental durant tot l’any, però en especial durant l’època estival. Acostumat a introduir en la teva rutina el protector solar…
no comment
La Dieta Mediterrània és, a banda d’una valuosa herència cultural que representa molt més que una simple dieta nutricional, rica i saludable, un estil de vida equilibrat que aglutina receptes, formes de cuinar, celebracions, costums, productes típics i activitats humanes diverses. Entre totes les propietats…
no comment
El terme dispèpsia prové del grec: dys (dolent) y pessö (digerir), per la qual cosa es podria traduir com mala digestió o indigestió. La dispèpsia és un conjunt de símptomes que es produeixen quan després de menjar es produeix algun trastorn digestiu. Aquestes molèsties es…
no comment
Per desgràcia, el tabac és encara avui dia una droga legal formada a partir de substàncies addictives amb efectes estimulants sobre el sistema nerviós. Fumar comporta una infinitat de riscos per a la salut i dificulta l’efectivitat de tots aquells hàbits que s’estiguin realitzant de…
no comment
Ja estem a tocar de la primavera i el primer pol·len comença a instaurar-se… L’al·lèrgia primaveral és una reacció anòmala de l’organisme quan entra en contacte amb el pol·len. A Espanya, aquest al·lergen és el responsable del 57% de les consultes de rinoconjuntivitis al·lèrgica i…
no comment
Un dels dubtes principals que acostumen a aparèixer i a preocupar a les embarassades és el tema de l’alimentació, ja que no només afecta de forma directa a la mare, sinó a la salut i formació del bebè. És cert que caldrà escollir aliments que…
no comment
Les plantes medicinals et poden ser de gran ajuda per combatre les afeccions pròpies de l’hivern. Els refredats, la grip, l’amigdalitis, les afonies, otitis… es poden curar amb complements i remeis naturals. Les principals plantes més utilitzades i que et poden ajudar durant aquesta estació…
no comment
Perquè els més petits de casa gaudeixin del Nadal de forma sana i equilibrada és important no oblidar els bons hàbits alimentaris i la pràctica d’exercici físic que se segueix durant l’any. Compensar la ingesta calòrica de Nadal és ben fàcil i fins i tot…
no comment