
Saps quines són les plantes medicinals més utilitzades a l’hivern?
11 gen. 2021, by Farmàcia Bretcha inLes plantes medicinals et poden ser de gran ajuda per combatre les afeccions pròpies de l’hivern. Els refredats, la grip, l’amigdalitis, les afonies, otitis… es poden curar amb complements i remeis naturals.
Les principals plantes més utilitzades i que et poden ajudar durant aquesta estació són:
El pròpolis
Des de temps immemorials el pròpolis s’ha utilitzat per tractar refredats, grips, laringitis, bronquitis, sinusitis… Amb una gran quantitat d’olis essencials, pol·len, minerals i vitamines, no és d’estranyar que es trobi en gran quantitat de xarops i complements per millorar la simptomatologia de les afeccions hivernals.
La dròsera
Aquesta planta carnívora és perfecta per tractar el mal de gola. S’acostuma a trobar en xarops, però també es pot prendre infusionada barrejant-la amb una mica de pròpolis.
Les fulles d’eucaliptus
Són les estrelles de l’hivern. Reconegudes des de fa segles pel seu poder netejador, obren les vies respiratòries i produeixen un efecte mucolític. Es poden prendre infusionades, combinant-les amb mel, llimó o menta i també es poden utilitzar per fer banys de vapor de pit i cap. L’oli essencial que se n’extreu és molt eficaç per fer gàrgares i també es poden utilitzar per combatre la febre.
La flor de saüc
Amb propietats revitalitzants i antivirals, afavoreix la sudoració i calma la tos. Es pot prendre en forma de xarop o infusió.
El timó o farigola
Està reconegut per l’Agència Europea del Medicament (EMA) i és un dels millors desinfectants naturals i antisèptics respiratoris. Elimina els gèrmens i minimitza els símptomes dels refredats, grips i febres.
L’equinàcia
Aquesta planta procedent d’Amèrica del Nord s’utilitzava antigament per tractar les ferides i mossegades de serp. La seva arrel conté nombrosos principis actius amb propietats immunoestimulants. Actualment s’utilitza per prevenir i tractar els refredats.
Recorda que a banda de tenir a mà les plantes medicinals, és importantíssim que t’alimentis bé, prenguis líquids en abundància i facis exercici per prevenir patologies. A l’hivern incorpora força llegums i cereals integrals als teus plats, proteïna i fruites i verdures de temporada. Som-hi!
I tu? Coneixes alguna altra planta medicinal que et funcioni per pal·liar les afeccions hivernals? 😉