BLOG

Hola a tots,

Avui us vull introduir dins de la fitoteràpia, una alternativa natural que molts de vosaltres no coneixeu.

Que és la fitoteràpia?

Doncs tal com la mateixa paraula diu, és teràpia amb plantes i vegetals, que ens ajuden a tractar diferents símptomes i malalties.

Segurament que molts de vosaltres no heu sentit mai a parlar de l’espirulina, del que és, de les propietats i beneficis que ens aporta a la nostra salut. El post d’avui anirà sobre aquesta alga, dels seus beneficis per la nostra salut.

L’espirulina és una alga que conté moltes vitamines, entre elles la vitamina B12 i vitamina E i minerals com el calci, ferro, magnesi….

També té factors antioxidants, antiinflamatoris i reforça el sistema immunitari.

En les dietes per reduir el pes, redueix les ganes de menjar i estimula el transit intestinal, evitant així el restrenyiment.

Per als que practiquen esports permet a les cèl·lules tenir un millor funcionament amb els músculs i un major rendiment físic.

Quant als nutrients que aporta, són necessaris per al creixement capil·lar.

Alguns estudis diuen que l’espirulina regula el colesterol, la diabetis i disminueix el risc d’embòlia cerebral.

Aquesta alga la podeu trobar en pols, càpsules o comprimits, si voleu més informació, adreceu-vos a la meva farmàcia.

Gràcies per llegir-me i bon estiu!

Marta