La Dieta Mediterrània és, a banda d’una valuosa herència cultural que representa molt més que una simple dieta nutricional, rica i saludable, un estil de vida equilibrat que aglutina receptes, formes de cuinar, celebracions, costums, productes típics i activitats humanes diverses. Entre totes les propietats…
no comment
El terme dispèpsia prové del grec: dys (dolent) y pessö (digerir), per la qual cosa es podria traduir com mala digestió o indigestió. La dispèpsia és un conjunt de símptomes que es produeixen quan després de menjar es produeix algun trastorn digestiu. Aquestes molèsties es…
no comment
Per desgràcia, el tabac és encara avui dia una droga legal formada a partir de substàncies addictives amb efectes estimulants sobre el sistema nerviós. Fumar comporta una infinitat de riscos per a la salut i dificulta l’efectivitat de tots aquells hàbits que s’estiguin realitzant de…
no comment
Ja estem a tocar de la primavera i el primer pol·len comença a instaurar-se… L’al·lèrgia primaveral és una reacció anòmala de l’organisme quan entra en contacte amb el pol·len. A Espanya, aquest al·lergen és el responsable del 57% de les consultes de rinoconjuntivitis al·lèrgica i…
no comment
Un dels dubtes principals que acostumen a aparèixer i a preocupar a les embarassades és el tema de l’alimentació, ja que no només afecta de forma directa a la mare, sinó a la salut i formació del bebè. És cert que caldrà escollir aliments que…
no comment
Les plantes medicinals et poden ser de gran ajuda per combatre les afeccions pròpies de l’hivern. Els refredats, la grip, l’amigdalitis, les afonies, otitis… es poden curar amb complements i remeis naturals. Les principals plantes més utilitzades i que et poden ajudar durant aquesta estació…
no comment
Perquè els més petits de casa gaudeixin del Nadal de forma sana i equilibrada és important no oblidar els bons hàbits alimentaris i la pràctica d’exercici físic que se segueix durant l’any. Compensar la ingesta calòrica de Nadal és ben fàcil i fins i tot…
no comment
Reforçar les defenses és més important que mai. L’arribada del Coronavirus (SARS-CoV-2) ha fet que calgui tenir-les més en compte i procurar que l’organisme estigui a to i es pugui defensar davant de qualsevol intrús. No és casualitat que la natura ens ofereixi durant la…
no comment
Amb el canvi d’estacions i l’arribada del fred, probablement els nostres cabells comencin a caure una mica més de l’habitual. La realitat és que durant la tardor cauen una mitjana de 100 cabells al dia en lloc dels habituals 30-60, la qual cosa indica que…
no comment
Hem sentit parlar infinitat de vegades de l’astènia primaveral, però, i de la tardorenca? També existeix! Després de mesos de calor, vacances i molta llum solar, arriba la tardor, estació caracteritzada per la tornada a la rutina de treball i l’escola, una disminució de temperatura…
no comment