La vitamina C és un dels antioxidants amb més poder que podem trobar a la natura. A més de protegir-nos dels radicals lliures, millora l’aspecte de la nostra pell, ja que afavoreix la síntesi del col·lagen (vital per a l’elasticitat de la pell). Beneficis de…
no comment
Produïda per la glàndula pineal, la melatonina és una hormona que aconsegueix la seva màxima secreció amb la foscor, cosa que ajuda el cos humà a identificar quan és el moment de dormir, a més de regular les funcions físiques i cerebrals perquè l’organisme pugui…
no comment
La variant Òmicron de la Covid-19 es va detectar per primer cop a Botswana el 9 de novembre del 2021 a partir d’una mostra recollida per la Xarxa per a la Vigilància Genòmica a Sud-àfrica i es propaga amb molta més facilitat que el virus…
no comment
L’estrès és un fenomen quotidià, essencial per a l’ésser humà i que ens permet avançar i adaptar-nos al nostre entorn. Ara bé, quan n’hi ha un excés, pot generar malalties cròniques i incrementar el nombre d’accidents i errors. En l’àmbit laboral, l’estrès és la principal…
no comment
Les males digestions, també conegudes com a dispèpsies, són un trastorn de la digestió que apareix després de menjar. Els símptomes més freqüents d’aquest malestar són les nàusees, la pesadesa i el mal d’estómac, l’ardor i la flatulència. Saps a què és degut? La majoria…
no comment
A la tardor la caiguda del cabell és tot un clàssic! Amb l’arribada del fred, el cabell comença a caure una mica més del què és habitual. Es calcula que durant la tardor cauen una mitjana de 100 pèls al dia en comptes dels habituals…
no comment
La pell està sotmesa, dia rere dia, a factors externs que l’afecten i la transformen. El clima, la contaminació de l’aire, la pols, la brutícia i el fum de tabac, entre altres partícules, fan que no estigui 100% neta i cuidada. Per això, de vegades…
no comment
Quan comença la tardor ve de gust menjar aliments més calòrics i greixosos. Però, són realment aquests aliments els que el nostre cos necessita? En aquest nou post al blog et recomanem alguns aliments que ajuden a mantenir el bon funcionament de sistema immunitari. Estàs…
no comment
La calor, l’aigua salada, el sol i l’aigua de la piscina poden afectar la nostra cabellera. Per això, durant l’època estival hem de cuidar el nostre cabell, perquè al final de l’estiu no es vegi ressec, trencat i sense brillantor. Tots som conscients dels efectes…
no comment
Per què és tan important la protecció solar? El protector solar serveix per protegir-nos dels raigs nocius, resguardar la pell del sol és un aspecte fonamental durant tot l’any, però en especial durant l’època estival. Acostumat a introduir en la teva rutina el protector solar…
no comment