Farmàcia Bretcha | El col·lagen i la menopausa
2055
post-template-default,single,single-post,postid-2055,single-format-standard,ajax_updown_fade,page_not_loaded,,large

BLOG

El col·lagen i la menopausa

07 març 2019, by fbretcha in Farmàcia Bretcha

El col·lagen és una proteïna essencial del nostre cos, ja que la seva funció és mantenir unides les diferents estructures de l’organisme. La seva pèrdua està estretament vinculada a les alteracions i molèsties de la menopausa.

 

Per a què serveix el col·lagen?

El col·lagen s’encarrega d’unir els teixits connectius (músculs, genives, dents i pell). D’aquesta manera, actuaria com un element de sustentació que permet mantenir unit el conjunt del cos. La seva funció consisteix en la formació de les fibres a partir de les quals es creen les estructures de l’organisme; per tant, és el responsable del grau de fermesa i elasticitat d’aquestes estructures i té un paper essencial en la seva hidratació.

La fibra de col·lagen té la capacitat de barrejar-se amb molts tipus de substàncies i minerals: en el cas dels ossos, la combinació del col·lagen amb cristalls de calci permet la formació d’una estructura dura i rígida; a la pell, es barreja amb l’elastina i l’estructura resultant té forma de xarxa; en el cas dels cartílags, es combina també amb elastina i amb un altre tipus de substàncies i forma un gel que absorbeix els impactes produïts pels moviments de les articulacions. Això ocorre amb totes les estructures i teixits del cos.

 A partir dels 25 anys, l’organisme perd de forma anual un 1,5% de col·lagen, de manera que en arribar als 50 el cos es ressent mostrant símptomes com són molèsties articulars, pèrdua de massa òssia, arrugues i envelliment de la pell.

 

Per què és important prendre col·lagen durant la premenopausia i menopausa? 

A causa de la disminució dels nivells hormonals associats a la menopausa, la pèrdua de col·lagen s’accelera generant sovint problemàtiques i malalties com la artrosis i l’osteoporosi, les quals es donen amb major freqüència entre les dones.

L’Associació Espanyola per a l’Estudi de la Menopausa assenyala que la reducció d’estrogens de la dona a causa de la menopausa incentiva encara més la pèrdua de col·lagen. Així mateix, aquesta associació emfatitza que l’estil de vida saludable s’ha de potenciar amb la ingesta de suplements dietètics, en aquest cas, el col·lagen assimilable tant per a prevenir com per a tractar aquest tipus de patologies.

 

Us recomanem ingerir almenys 10 grams diaris de col·lagen hidrolitzat, ja que és l’únic que pot ser absorbit correctament per l’organisme i adreçat cap als teixits colaginosos per a nodrir-los.

LEAVE A COMENT

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies